米沢のイベント

●上杉まつり

4月29日　米沢民謡流し
5月2日　武帝式
5月3日　上杉行列
5月3日　川中島の合戦

Webサイト
お問合せ：上杉まつり実行委員会　0238-22-9607

●小野川温泉ホタル祭り＜期間：7/上旬＞

Webサイト
お問い合せ：小野川温泉観光協議会　0238-32-2740

●東北花火大会＜期間：7/30＞

米沢新聞社Webサイト
お問い合せ：米沢新聞社　0238-22-4411

●愛宕の火まつり＜期間：8/1＞

米沢観光物産協会Webサイト
お問い合せ：米沢観光物産協会　0238-21-6226

●米沢牛肉まつり　8月上旬

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お問い合せ：米沢市経済部農林課　0238-22-5111

●甲子大黒天例祭　11/19

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お問い合せ：甲子大黒天　0238-32-2929

●千眼寺保呂羽堂　年越祭　12/4

お問い合せ：千眼寺保呂羽堂　0238-37-3708

●笹野観音初十七堂祭　1/17

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お問い合せ：笹野観音　0238-38-5517

●上杉雪灯篭まつり　　2/第二土曜・日曜

Webサイト
お問い合せ：上杉雪灯篭まつり実行委員会　0238-22-9607

私：どうもお通じが悪くて・・・

健康的で楽しい毎日をおくる条件として、「快眠、快食、快便」があります。特に「便」は様々な健康状態が表れる「健康のバロメーター」なのです。最近の日本人の食事は食物繊維が不足がち！「日本人の食事摂取基準（2010年版）」で定められた食物繊維の目標量は、成人男性で19g/日以上、成人女性で17g/日以上なのです。ところが、最近の栄養調査によると平均で14.7g/日しか摂れていません。正しい食事で「便」の滞留時間を短かくする。つまりこんにゃくで「快便」を習慣にすることは非常に大切なことなのです。もちろん健康美人の基本ですよね！

私おすすめ：こんにゃくうこぎ麺